Na sen poświęcamy około jednej trzeciej naszego życia. Śpiąc odpoczywamy, regeneruje się nasz umysł oraz nasze ciało. Spanie jest więc niezwykle ważnym elementem naszej aktywności. Bez snu nie możemy przecież normalnie funkcjonować. Uc Zobacz wpis...
Kwestia wyboru odpowiedniego materaca to skomplikowana i zÅ‚ożona sprawa. Wiele czynników skÅ‚ada siÄ™ na to, czy materac bÄ™dzie wygodny, a jeszcze wiÄ™cej ma wpÅ‚yw na to, czy sen na nim bÄ™dzie efektywny, jakoÅ›ciowy i zdrowy. Trzeba pamiÄ Zobacz wpis...